Korábban úgy vélték, hogy egy ember figyelmét 25 percig lehet fenntartani, ám egy új kutatás szerint ez az idő mára jelentősen lerövidült – számol be az Index.
Egy új közvélemény-kutatás szerint ugyanis vélhetően nagyban az okostelefonok állandó pittyegése és rezgése miatt egy felnőtt csupán 17 perc 10 másodpercig képes fenntartani a figyelmét, mielőtt elkalandozna.
Mindez pedig nemcsak hogy meglehetősen megnehezíti a legtöbb munkahelyi feladat elvégzését vagy a tanórákon való odafigyelést, de a személyes kapcsolatok ápolását is nagyban gátolja.
A probléma a most tinédzser és a 20-as éveik elején járó Z generáció tagjait érinti a leginkább. A 2000 ember bevonásával készült brit felmérés szerint ugyanis a 18–24 évesek között a megkérdezettek 50 százaléka csupán 60 másodpercig volt képes egy adott dologra koncentrálni.
Ez azért is aggasztó, mert még az idősebb, 65 év feletti korosztály tagjai sem számoltak be ilyen mértékű figyelemzavarról, mindössze 7 százaléka nyilatkozott úgy, hogy egy perc elteltével elkalandozik a figyelmük.
A figyelmünk elterelésének legfőbb okai a kutatás eredményei alapján a fáradtság, a stressz és a mobiltelefonok értesítései
– derült ki a Nest megbízásából készült felmérésből.
A cég ügyfél-vezérigazgató-helyettese, Gavin Perera-Betts a Daily Mail kérdésére elmondta:
„Az állandóan felvillanó értesítések, a közösségi média és az információhoz való azonnali hozzáférés számokkal kimutathatóan is befolyásolja a koncentrációs képességünket.”
Emellett kiemelte, hogy a rendkívül aggasztó eredményekben azonban a stressz és a fáradtság is komoly szerepet játszik, hiszen amikor fáradtak vagy stresszesek vagyunk, küzdünk a koncentráció fenntartásával, ami még nehezebbé teszi, hogy egy adott feladatra hosszabb távon összpontosítani tudjunk.
Megdöbbentő továbbá, hogy a válaszadók párjukra még az eddzésnél (20 perc 57 másodperc) és a filmnézésnél (25 perc 12 másodperc) is kevesebb ideig tudtak összpontosítani, ugyanis beszámolóik szerint mindössze 19 perc 17 másodpercig képesek fenntartani a figyelmet a párukkal folytatott beszélgetés során.
Ami az okostelefonokat illet, a megkérdezettek 39 százaléka vallotta be, hogy késztetést érez arra, hogy megnézze a telefonját, ha elveszti érdeklődését valami iránt, 45 százalékuk a fenti figyelmi idő lejárta után ugrál a feladatai között, 42 százalékuk pedig álmodozni kezd – írja az Index.
A kutatás szerint a különböző tevékenységek során az alábbi idő után veszítjük el a figyelmünket:
- Beszélgetés a partnerükkel – 19 perc 17 másodperc
- Játék a gyerekekkel – 20 perc és hat másodperc
- Intim együttlét – 19 perc 27 másodperc
- Csevegés egy baráttal – 20 perc és négy másodperc
- Munkahelyi megbeszélés – 17 perc és 36 másodperc
- E-mail írása – 13 perc és három másodperc
- Szövegírás – 11 perc 41 másodperc
- Takarítás – 20 perc 20 másodperc
- Vezetés – 26 perc 10 másodperc
- Munkahelyi feladat – 20 perc 40 másodperc
- Pénzügyek rendezése – 19 perc 49 másodperc
- Könyvolvasás – 22 perc 34 másodperc
- Filmnézés – 25 perc 12 másodperc
- Online videók nézése – 17 perc és hat másodperc
- Sportmérkőzés nézése – 21 perc 57 másodperc
- Podcast hallgatása – 19 perc és 16 másodperc
- Edzés – 20 perc 57 másodperc
(Index)
