A legendás keresztény himnusz évszázadok óta számtalan hívőt inspirál. Mint kiderült, az éneklése a szív- és érrendszeri egészségnek is jót tehet - olvasható a Crosswalk.com-on.
Egy meglepő tanulmány 65 idősebb, koszorúér-betegségben szenvedő beteggel végzett vizsgálat szerint 30 perc közös éneklés egy énektanár videójára javítja az erek működését (technikailag a mikrovaszkuláris endotélfunkciót).
Viszont az Amazing Grace-t éneklő résztvevőknél volt a legjelentősebb hatás
- nagyobb, mint azoknál, akik a Hey Jude-ot, a Jolene-t és a This Land is Your Land-et énekelték együtt. (A tanulmány szerint a This Land is Your Landnek volt a legkisebb hatása).
A vizsgálat célja elsősorban nem az volt, hogy megállapítsák, mely daloknak van a legnagyobb hatásuk, hanem az, hogy az éneklés önmagában pozitívan befolyásolja-e az idős páciensek egészségét. A résztvevők maguk választották ki a zenét.
„Az éneklést elérhető és biztonságos terápiás beavatkozásnak kell tekinteni olyan idősebb populáció esetében, akiknek egyébként fizikai vagy ortopédiai korlátai akadályozzák a hagyományos testmozgásban való részvételt”
- áll a tanulmányban.
A vizsgálatba 55 és 79 év közötti, koszorúér-betegségben szenvedő betegeket vontak be. Az átlagéletkor 67,7 év volt. A kutatók megjegyezték, hogy országos szinten a 65 éves és idősebb férfiaknak csak 15,3 %-a, a nőknek pedig 10,8 %-a felel meg a fizikai aktivitásra vonatkozó javaslatoknak. A tanulmány szerint a zene alternatívát jelenthet az idős betegek számára, különösen azok számára, akik fizikai korlátokkal néznek szembe.
„Az éneklés fiziológiai igénybevétele összehasonlítható a mérsékelten gyors tempójú gyaloglással, ami arra utal, hogy az éneklés egészségügyi előnyei átfedésben lehetnek a testmozgás előnyeivel. A hagyományos testmozgással ellentétben az éneklésnek a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt hatását még nem vizsgálták széles körben” - írta meg a Crosswalk.com.
